Alimentarte bien es mucho más que cenar una ensalada
Antes de nada, es necesario entender que la alimentación y nutrición no son lo mismo, pero van de la mano. Para un correcto funcionamiento del cuerpo humano, el organismo necesita una serie de nutrientes que por sí mismo no es capaz de producir (con pocas excepciones). La única forma de adquirir estos nutrientes es mediante […]
Alimentarte bien es mucho más que cenar una ensalada Leer más »