Benicàssim, Castellón.

Deporte

¡Hola 2021! Nuevos Programas para conquistar el bienestar

Damos comienzo a un nuevo año con mucha ilusión en el que recuperaremos lentamente la normalidad. Incluso nuestros propósitos de año nuevo se centran, más que nunca, en nuestra salud y en la de los que nos rodean.  Para ayudaros en esta reconquista del bienestar, desde El Palasiet nos complace presentar los nuevos Programas con …

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Día internacional del ciclista: Volveremos a pedalear por la Vía Verde de Benicàssim

Hoy estamos a 15 de Abril, y es el Día Internacional del Ciclista. Y aunque ahora nos encontramos en confinamiento y no podemos disfrutar de un agradable paseo en bici, ya falta menos para poder recorrer nuestra maravillosa Vía Verde.  La Vía Verde es una ruta litoral ciclista de 5’5 km que une las poblaciones …

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Ejercicios para relajarte en casa durante el confinamiento

Es tiempo de estar en casa, y por tanto de cambiar nuestra rutina y es probable que nuestro cuerpo acabe resintiéndose por la falta de actividad física a la que le tenemos acostumbrado y sintamos alguna que otra molestia en la espalda, cervicales o piernas. Practicar ejercicio en casa es una manera saludable y entretenida …

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Palasiet, el lugar perfecto para deportistas

El Palasiet es el lugar perfecto para relajarse, para mejorar nuestro bienestar… Pero también para recuperarnos de las lesiones deportivas y para iniciar procesos de puesta en forma. Nuestro equipo de profesionales hace de nuestras instalaciones el lugar adecuado para planificar una estancia deportiva o para venir a seguir los diferentes tratamientos sin necesidad de …

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Ponte en forma paso a paso: los Recorridos con entrenador de El Palasiet

¿Sabías que salir a caminar es una de las mejores formas de hacer ejercicio? En efecto, uno de los primeros pasos para ponerse en forma es introducir una rutina saludable en el día a día. Y por sencillo que parezca, un paseo a buen ritmo aporta numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la …

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