Ponte en forma en Palasiet Thalasso Clinic & Hotel
¡El buen tiempo ha llegado! Después de un invierno largo y frío, ahora es el momento perfecto para salir y hacer ejercicio al aire libre.
Deporte
Cuídate durante todo el año en Palasiet
En tres días nos plantamos en noviembre y eso significa que pronto va a empezar a hacer frío de verdad. A día de hoy, todos hemos sacado las chaquetas de entretiempo y pantalones largos, y está claro que los bikinis y los bañadores se han quedado en el fondo del armario, pero no te equivoques, …
Mantenerse en forma en verano es esencial
A partir de la mitad de junio mucha gente deja de ir al gimnasio y de practicar deporte al aire libre, y todo bajo un mismo pretexto: “con este calor no apetece nada”. Pues bien, este es un gran error que no debes cometer, ya que, como bien sabes, practicar deporte nos hace sentir mejor, …
¡Hola 2021! Nuevos Programas para conquistar el bienestar
Damos comienzo a un nuevo año con mucha ilusión en el que recuperaremos lentamente la normalidad. Incluso nuestros propósitos de año nuevo se centran, más que nunca, en nuestra salud y en la de los que nos rodean. Para ayudaros en esta reconquista del bienestar, desde El Palasiet nos complace presentar los nuevos Programas con …
¡Hola 2021! Nuevos Programas para conquistar el bienestar Leer más »
Recorre Benicàssim, mejora tu salud
Benicàssim es uno de esos lugares que enamoran, y del que nos sentimos muy orgullosos de formar parte. Sus espectaculares parajes naturales, con una fauna y flora de gran riqueza, la perfecta unión entre mar y montaña, el suave clima del Mediterráneo… han logrado posicionarlo como un gran destino. Y ya no solo en verano, …
Día internacional del ciclista: Volveremos a pedalear por la Vía Verde de Benicàssim
Hoy estamos a 15 de Abril, y es el Día Internacional del Ciclista. Y aunque ahora nos encontramos en confinamiento y no podemos disfrutar de un agradable paseo en bici, ya falta menos para poder recorrer nuestra maravillosa Vía Verde. La Vía Verde es una ruta litoral ciclista de 5’5 km que une las poblaciones …
Día internacional del ciclista: Volveremos a pedalear por la Vía Verde de Benicàssim Leer más »
Ejercicios para relajarte en casa durante el confinamiento
Es tiempo de estar en casa, y por tanto de cambiar nuestra rutina y es probable que nuestro cuerpo acabe resintiéndose por la falta de actividad física a la que le tenemos acostumbrado y sintamos alguna que otra molestia en la espalda, cervicales o piernas. Practicar ejercicio en casa es una manera saludable y entretenida …
Ejercicios para relajarte en casa durante el confinamiento Leer más »
Palasiet, el lugar perfecto para deportistas
El Palasiet es el lugar perfecto para relajarse, para mejorar nuestro bienestar… Pero también para recuperarnos de las lesiones deportivas y para iniciar procesos de puesta en forma. Nuestro equipo de profesionales hace de nuestras instalaciones el lugar adecuado para planificar una estancia deportiva o para venir a seguir los diferentes tratamientos sin necesidad de …
Ponte en forma paso a paso: los Recorridos con entrenador de El Palasiet
¿Sabías que salir a caminar es una de las mejores formas de hacer ejercicio? En efecto, uno de los primeros pasos para ponerse en forma es introducir una rutina saludable en el día a día. Y por sencillo que parezca, un paseo a buen ritmo aporta numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la …
Ponte en forma paso a paso: los Recorridos con entrenador de El Palasiet Leer más »
Aquatraining, el deporte completo
Alcanzar un modo de vida saludable no es algo que se pueda hacer de un día para otro. Se trata de realizar pequeños pasos con lo que poder alcanzar ese estado de salud y bienestar, tanto a nivel físico como mental. Por ejemplo, una buena forma de hacerlo es añadiendo rutinas deportivas a nuestro día …
