Étirements des chaînes musculaires

Les étirements des chaînes musculaires sont une pratique corporelle précise et simple basée sur un étirement doux et soutenu des chaînes musculaires qui sont généralement les plus sollicitées. Son but est de retrouver l’équilibre du corps en relâchant les tensions profondes. *Il se déroule dans la salle d’activités. * Il est recommandé de venir avec des vêtements de sport.

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