Pilates
C’est une méthode d’exercices et de mouvements physiques dont l’objectif est de renforcer et d’équilibrer le corps et l’esprit. Sa pratique est bénéfique pour les personnes qui souhaitent avoir ou maintenir une bonne condition physique et mentale.
*Il se déroule dans la salle d’activités.
* Il est recommandé de venir avec des vêtements de sport.