Discipline physique-mentale originaire d’Inde, qui combine l’exercice physique avec des techniques de respiration et de méditation. Il procure force, souplesse et aide à atteindre l’équilibre émotionnel et le calme mental. Séance de groupe. * Il se déroule dans la salle des activités. * Il est recommandé de venir avec une tenue de sport.