Retiro Wellness: Vacaciones y bienestar en Palasiet
Escapa de Bienestar
En Palasiet, hemos creado esta Escapada de Bienestar como una invitación a desconectar del ritmo diario y sumergirse en unas vacaciones de bienestar que revitalizan cuerpo, mente y espíritu. Una experiencia transformadora diseñada para reconectar contigo mismo y recuperar tu equilibrio natural en un entorno de serenidad absoluta.
Objetivos del Retiro de Bienestar
1. Equilibrio entre cuerpo y mente
El programa promueve la conexión profunda entre lo físico y lo emocional, ayudándote a reducir el estrés, aumentar la conciencia corporal y recuperar tu armonía interior en un entorno de paz y naturaleza.
2. Hábitos saludables y peso equilibrado
Aprenderás a incorporar rutinas sostenibles en tu estilo de vida que favorecen la salud digestiva, el control del peso y el bienestar general, sin dietas estrictas, pero con educación nutricional y acompañamiento profesional.
3. Rutina activa para tu día a día
Diseñamos contigo una rutina física adaptable, placentera y eficaz, que se puede mantener a largo plazo, integrando movimiento consciente y ejercicio funcional para cuidar tu vitalidad con suavidad.
4. Bienestar físico y emocional duradero
Adquirirás herramientas para aumentar tu energía, mejorar tu descanso y fortalecer tu estabilidad emocional, logrando una sensación renovada de bienestar que perdura más allá de tu estancia.
Duración
3 días
2 noches
Precios
Escapada 2 noches
Desde 587€
Desde 364€
Desde 511€
Escapada 3 noches
Desde 880€
Desde 546€
Desde 766€
Escapada 4 noches
Desde 1.140€
Desde 680€
Desde 1.004€
Escapada 5 noches
Desde 1.500€
Desde 850€
Desde 1.330€
*INDIVIDUAL: alojamiento con tratamiento en habitación individual. *ACOMPAÑANTE: el precio de acompañante es para la persona que no realiza tratamiento y acompaña a la persona que sí lo hace. *DOBLE: precio por persona con tratamiento ocupando habitación doble.
Orientación Personalizada para tu Bienestar Integral
Desde tu llegada, nuestro equipo especializado te acompaña con una consulta personalizada centrada en la escucha activa, el análisis de tus necesidades y la definición de objetivos reales para tu estancia de bienestar. Este primer encuentro marca el inicio de una experiencia transformadora, donde cada recomendación se adapta a ti para que aproveches al máximo los beneficios del retiro wellness en Palasiet.
Evaluación Física y Plan de Actividad Personalizado
Tu escapada wellness comienza con una valoración funcional realizada por un entrenador personal. A través de una sesión individualizada, analizamos tu condición física y tus hábitos de movimiento para diseñar un plan de actividad personalizado que te ayude a recuperar tono, movilidad y energía. Todo está pensado para que sigas cuidándote más allá del retiro, integrando fácilmente el bienestar en tu día a día.
Talasoterapia y Tratamientos para el Bienestar Profundo
Disfruta de una selección exclusiva de tratamientos con agua de mar que actúan de forma natural sobre tu organismo. Gracias a sus propiedades terapéuticas, la talasoterapia favorece la relajación muscular, alivia molestias osteoarticulares con un efecto antiinflamatorio y analgésico, y proporciona una acción sedante que equilibra el sistema nervioso. Este cuidado integral estimula el metabolismo celular y ayuda a restablecer el equilibrio hidro-mineral, ofreciendo una sensación profunda de bienestar físico y mental.
Confía en las rutas diseñadas por expertos, dedícate unas semanas de enfoque especial o elige simplemente estar aquí.
Contenido del Programa de Escapada Spa y Bienestar
Descubre a continuación todos los elementos que conforman tu escapada spa y bienestar, cuidadosamente diseñados para ofrecerte una experiencia completa y regeneradora.
| Técnicas de Talasoterapia y tratamientos específicos | 5 noches | 4 noches | 3 noches | 2 noches |
|---|---|---|---|---|
| Recorrido biomarino: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, vaporarium marino, baño turco) | 5 | 4 | 3 | 2 |
| Recorrido flebítico | 4 | 3 | 2 | 1 |
| Bañeras de hidromasaje con algas | 2 | 1 | 1 | 1 |
| Masaje craneofacial (20 minutos) | 1 | 1 | - | - |
| Masaje local (25 minutos) | 1 | 1 | - | 1 |
| Masaje local (40 minutos) | - | - | 1 | - |
| Actividades saludables | 5 noches | 4 noches | 3 noches | 2 noches |
|---|---|---|---|---|
| Charla sobre alimentación saludable | Sí | - | - | - |
| Clase de cocina saludable | Sí | - | - | - |
| Actividades físicas | 5 noches | 4 noches | 3 noches | 2 noches |
|---|---|---|---|---|
| Aquagym* | 2 | 2 | 1 | 1 |
| Gimnasia en grupo | 2 | 2 | 1 | 1 |
| Actividades en grupo a elegir entre: marcha matinal, estiramiento de cadenas musculares, pilates o yoga | 4 | 3 | 2 | 1 |
| *Ejercicios en piscina de alta intensidad, en piscina exterior de junio a septiembre | ||||
| Nota: los horarios y días de las actividades saludables, así como el número de sesiones de las actividades físicas, pueden variar según semana y noches de estancia. Para acceder o realizar estas actividades, será necesaria reserva previa en la recepción de la clínica. |
Reserva tu Escapada Wellness en Palasiet
Nuestro programa de escapada wellness está cuidadosamente diseñado para quienes buscan una pausa breve pero profundamente regeneradora. Cada estancia se adapta a tus necesidades específicas, combinando tratamientos de talasoterapia, orientación profesional y actividad física personalizada. Nuestro equipo multidisciplinar te acompañará para que, en pocos días, sientas una auténtica revitalización del cuerpo, claridad mental y un renovado equilibrio interior. Haz una pausa consciente.
Reserva ahora tu escapada wellness en Palasiet y déjate cuidar por quienes entienden el arte de restaurar cuerpo y alma.Preguntas Frecuentes sobre el Retiro Wellness
¿Un retiro wellness de pocos días realmente funciona?
Sí. Incluso en 2 o 3 noches puedes experimentar un cambio significativo si te permites parar, cuidarte y reconectar contigo mismo. Nuestros programas están diseñados para ofrecer beneficios desde el primer día.
¿Qué pasa si viajo solo?
Muchos de nuestros huéspedes vienen solos y buscan justamente ese espacio personal. Aquí encontrarás un entorno acogedor y respetuoso, perfecto para desconectar y centrarte en tu bienestar.
¿Es un retiro adecuado si tengo estrés o me siento agotado?
Totalmente. Las escapadas de bienestar están pensadas para ayudarte a descansar, reducir el estrés y recargar energía. Combinamos talasoterapia, nutrición, ejercicio suave y descanso real.
¿Podré mantener los hábitos saludables después del retiro?
Sí, nuestro objetivo no es solo cuidarte durante tu estancia, sino darte herramientas prácticas para que puedas integrar el bienestar en tu rutina diaria una vez en casa.
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