Mantenerse hidratado y cuidar la alimentación en verano
El verano es la época del año en la que más disfrutamos del sol, la playa y las actividades al aire libre. Sin embargo, también es el momento en que nuestro cuerpo necesita más atención en términos de hidratación y nutrición. A medida que las temperaturas aumentan, mantenernos bien hidratados se vuelve indispensable para nuestra […]
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