Con el objetivo de crear una toma de conciencia física, mental y emocional sobre la importancia que tiene la medicina integrativa en nuestro día a día, en Palasiet hemos decidido crear unas Jornadas del Bienestar. Las jornadas tendrán lugar del 6 de mayo al 8 de junio, y en ellas, figuras importantes y conocidas en …
Un retiro de bienestar son unas vacaciones enfocadas en mejorar tu estado de salud, tanto física como emocional. Cada retiro tiene unas características y programas diferentes, pero es muy común que tengas que participar en rutinas de alimentación saludable o meditación. El retiro que tenemos preparado en Palasiet junto a Paula Coms del 12 al …
Cuando piensas en hacerte un masaje, ¿en qué tipo de masaje piensas? Como siempre decimos, para cada situación hay un tipo de masaje ideal. Por eso, es conveniente conocer tus necesidades para elegir el que más te ayude a mejorar tu estado de salud. Si eres primerizo en esto de los masajes, seguramente necesites un …
Creo que todos podemos estar de acuerdo en que no hay nada más romántico que hacer que tu pareja se sienta genial, ¿verdad? San Valentín se ha convertido en un día un poco polémico, ya que mucha gente opta por hacer un regalo y un plan especial con su pareja, y otra mucha se posiciona …
Constantemente oímos comentarios de la gente que nos rodea acerca de su salud: “Últimamente me he descuidado”, “debería retomar el ejercicio diario”, “la forma en la que me estoy alimentando no es la adecuada”… Muchas veces, por algunos motivos, acabamos llevando una rutina que no es saludable y no logramos salir de ella. Considera este …
En los últimos años, noviembre se ha convertido en el mes del consumo. Black Friday y Cyber Monday reciben todo el foco de atención y la gente se vuelca en la búsqueda de las mejores ofertas del mercado. En muchas ocasiones, el consumismo que se forma en estos días es bastante criticado, y muchas personas …
A lo largo de la vida vamos cambiando nuestras prioridades, nuestras actividades y nuestros hábitos. Hay hábitos que son buenos y otros que no, y saber detectar los que son malos y querer cambiarlos es una muestra de la importancia que le das a tu salud y estabilidad. Cambiar hábitos puede parecer un proceso complejo, …
En tres días nos plantamos en noviembre y eso significa que pronto va a empezar a hacer frío de verdad. A día de hoy, todos hemos sacado las chaquetas de entretiempo y pantalones largos, y está claro que los bikinis y los bañadores se han quedado en el fondo del armario, pero no te equivoques, …
Otoño es una de las mejores estaciones del año. El día se acorta y la luz se atenúa, pero la temperatura y los días templados hacen que la naturaleza cobre un color especial frente al Mediterráneo. Poder apreciar estos cambios y disfrutarlos es algo al alcance de pocos hoy en día, ya que muchas veces …
Hay mucha gente que afirma que aunque se vaya de vacaciones no desconecta del todo de la rutina, sobre todo, del trabajo. Tienen estrés y se sienten irritables e inquietos por pensar que tienen algo pendiente, cuyo sentimiento se debe a una especie de culpabilidad por no estar trabajando o porque sienten que no han …
