Cómo ‘resetear’ el cuerpo tras la Navidad

Vamos a acabar con los remordimientos cada vez que llegan las navidades y de darle vueltas a los excesos en la alimentación que hayamos podido hacer o no durante las fiestas. Es importante no obsesionarse y saber encontrar el equilibrio entre seguir con unas pautas saludables sin dejar de disfrutar de cada comida o cena …

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