Con la llegada del otoño, nuestros cuerpos nos animan a volver a la normalidad después de una temporada de relajación durante el verano. Durante esos meses, es común relajarnos en cuanto a las rutinas de alimentación y ejercicio. Pero, ¿cómo regresamos a nuestras rutinas sin recurrir a dietas extremas o ejercicios agotadores? La respuesta radica …
Septiembre es un mes de cambio, el verano y las vacaciones se han acabado y toca volver a la rutina. Hay mucha gente que se toma esta vuelta a la normalidad con muy buen humor y cambiando hábitos para conseguir objetivos nuevos, pero hay mucha gente que no. Para estos últimos, la vuelta a la …
Septiembre es ese mes en el que existen dos tipos de personas: los que ya han disfrutado de las vacaciones y los que van a tenerlas dentro de muy poquito. De los que ya han pasado su momento vacacional, algunos habréis optado por viajar y descubrir lugares, otros por realizar actividades que teníais pendientes y …
Septiembre, ¿volver a la rutina o irse de vacaciones? Leer más »
