Tienda selección
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Actividades
Yoga (Hatha yoga) Sesión individual
80,00€ Añadir al carritoDisciplina físico-mental originaria de la India, que combina el ejercicio físico con técnicas de respiración y meditación. Proporciona fuerza, flexibilidad y ayuda a conseguir equilibrio emocional y calma mental.
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Actividades
Taller de relajación
31,00€ Añadir al carritoActividad que consta de dos partes, en la primera se trabaja la respiración como base para llegar a la relajación y en la segunda se alcanza la vigilia de forma consciente mediante el yoga Nidra. Recurso de relajación consciente para momento de estrés.
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Actividades
Pilates máquina
27,00€ – 171,00€ Seleccionar opciones Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de productoActividad física ideada para el acondicionamiento físico con la ayuda de aparatos diseñados específicamente para la práctica del método Pilates.
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Actividades
Pilates
18,00€ – 49,00€ Seleccionar opciones Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de productoEs un método de ejercicio y movimiento físico cuyo objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente. Su práctica resulta beneficiosa para personas que quieran tener o mantener una buena condición física y mental.
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Actividades
Mindfulness corporal
18,00€ Añadir al carritoEl mindfulness corporal es una forma de habitar el cuerpo, induciendo a un estado de relajación profunda que alivia el estrés y la ansiedad.
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Actividades
Marcha mar y montaña
13,00€ Añadir al carritoCaminata que se realiza por la Vía verde (recorrido de 5,5 Km, con flora autóctona, miradores al mar, calas y torres vigía) o por el paseo de las villas (paseo junto a la playa con villas de estilo modernista).
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Actividades
Estiramientos de cadenas musculares
18,00€ – 49,00€ Seleccionar opciones Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de productoLos estiramientos de cadenas musculares son una práctica corporal precisa y sencilla basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es recuperar el equilibrio corporal relajando tensiones profundas.
