Taller de relajación
Actividad que consta de dos partes, en la primera se trabaja la respiración como base para llegar a la relajación y en la segunda se alcanza la vigilia de forma consciente mediante el yoga Nidra. Recurso de relajación consciente para momento de estrés.
* Se realiza en la Sala de actividades.
* Se recomienda asistir con ropa deportiva.
* Se realiza en la Sala de actividades.
* Se recomienda asistir con ropa deportiva.
