Das Lipödem ist für viele Frauen ein unsichtbarer, aber spürbarer Begleiter. Wer einmal davon betroffen ist, weiß: Es geht nicht nur um das äußere Erscheinungsbild, sondern auch um Schmerzen, Schwellungen und Einschränkungen im Alltag.Im Palasiet sehen wir immer wieder, wie wichtig Aufklärung und ein ganzheitlicher Ansatz sind – medizinisch fundiert, aber auch mit Blick auf […]
Lipödem: Ursachen, Symptome & Behandlung Weiterlesen »
Entzündungen sind ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers – doch wenn sie chronisch werden, belasten sie unsere Gesundheit, unser Energieniveau und sogar unsere Stimmung. In unserer Arbeit im Palasiet Thalasso Clinic & Wellness sehen wir täglich, wie sehr Ernährung, Bewegung und Entspannung Hand in Hand wirken können, um Entzündungen zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern.
Eine entzündungshemmende Ernährung – Wohlbefinden stärken Weiterlesen »
In unserer täglichen Arbeit bei Palasiet begegnen wir vielen Menschen, die unter anhaltender Belastung stehen – beruflich, familiär oder durch eigene Ansprüche. Stress ist für viele ein unsichtbarer Begleiter geworden, der sich schleichend in Körper und Geist festsetzt. Dabei muss Stress nicht immer negativ sein. Doch wenn Anspannung zum Dauerzustand wird, braucht es bewusste Strategien
Die Auswirkungen von Stress auf Körper und Gesundheit Weiterlesen »
In unserer Arbeit bei Palasiet erleben wir täglich, wie stark sich Ernährung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirkt. Besonders bei chronischen Entzündungen zeigt sich: Wer achtsam isst, kann Entzündungsprozesse im Körper gezielt beeinflussen – auf ganz natürliche Weise. Eine entzündungshemmende Ernährung ist keine strenge Diät. Sie ist vielmehr eine Einladung, den eigenen Körper liebevoll
Wie eine entzündungshemmende Ernährung Ihr Leben bereichern kann Weiterlesen »
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Reise zu sich selbst. Für viele Anfängerinnen und Anfänger stellt sich jedoch zu Beginn eine entscheidende Frage: Wie fange ich mit Yoga an? Dieser Artikel begleitet Sie sanft auf Ihrem Weg ins Yoga. Mit praktischen Tipps, fundiertem Grundwissen und einem achtsamen Ansatz, der Körper und Geist
Wie fange ich mit Yoga an? Grundwissen & Tipps für Einsteiger Weiterlesen »
Die Wechseljahre markieren eine natürliche, aber oft herausfordernde Lebensphase für viele Frauen. Neben hormonellen Veränderungen stellen auch körperliche und emotionale Umstellungen neue Anforderungen an das Wohlbefinden. Eine der häufigsten Fragen: Wie kann ich in den Wechseljahren abnehmen – besonders am Bauch? Im Folgenden finden Sie einen ganzheitlichen Leitfaden, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und langjähriger Erfahrung
Abnehmen in den Wechseljahren: Wie kann ich das tun? Weiterlesen »
Älterwerden ist ein natürlicher Prozess, den es voll auszuleben gilt Gut zu altern ist ein Ziel, das wir erreichen können, indem wir gesunde Lebensgewohnheiten annehmen. Eine regelmäßige körperliche Aktivität beizubehalten, eine ausgewogene Ernährung und ein gutes emotionales Gleichgewicht verbessern nicht nur unsere Lebensqualität, sondern tragen auch zur Krankheitsvorbeugung und einem langfristigen Wohlbefinden bei. Bei Palasiet
Eine der häufigsten Fragen von Frauen in den Wechseljahren lautet: Wie lange dauern Hitzewallungen? Hitzewallungen gehören zu den häufigsten und unangenehmsten Symptomen der Wechseljahre. Sie äußern sich als plötzliche Hitzewellen im Körper, oft begleitet von Schweißausbrüchen und Hautrötungen. Obwohl die Dauer eines einzelnen Hitzeschubs variieren kann, liegt sie im Allgemeinen zwischen 30 Sekunden und fünf
Wie lange dauern Hitzewallungen in den Wechseljahren und wie kann man sie reduzieren? Weiterlesen »
Bei guter Gesundheit länger leben Länger leben, und zwar gesund, vital und ausgeglichen, ist ein erreichbares Ziel, wenn man sich die richtigen Lebensgewohnheiten aneignet. Entgegen der weit verbreiteten Meinung hängt die Langlebigkeit nicht nur von der Genetik ab. Tatsächlich haben unsere täglichen Entscheidungen einen beträchtlichen Einfluss darauf, wie wir altern. Entdecken Sie unser Langlebigkeitsprogramm, einen
Wie man länger lebt: Die Schlüssel für ein langes und gesundes Leben Weiterlesen »
Die Hautalterung ist ein natürlicher Prozess, aber dank fortschrittlicher Hautpflege und gesunder Gewohnheiten kann man eine jugendliche und strahlende Haut über einen längeren Zeitraum erhalten. Falls du dich fragst, wie du Gesicht verjüngen kannst, ohne invasive Behandlungen in Anspruch zu nehmen, findest du hier eine umfassende Anleitung mit den besten Tipps und Routinen. Faktoren, die
Gesicht verjüngen auf natürliche Weise – ohne Operation Weiterlesen »
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Das Palasiet Wellness Clinic & Thalasso wurde im Jahr 2023 von Turisme Comunitat Valenciana bei der Durchführung von Maßnahmen zur Förderung der Wettbewerbsfähigkeit des Tourismus unterstützt.
