Nombre del autor:Palasiet Hotel

que es terapia holistica

Descubre los Beneficios de la Terapia Holística para tu Bienestar

El bienestar no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de equilibrio físico, mental y emocional. La terapia holística aborda la salud desde una perspectiva integral, considerando la conexión entre el cuerpo, la mente y el entorno. Este enfoque, cada vez más reconocido, complementa la medicina convencional y aporta herramientas valiosas para mejorar […]

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porque se produce estres en la menopausia

Menopausia y Estrés: Cómo Activar tu Bienestar con Cambios Positivos

Si estás en la menopausia o empezando a notar sus efectos, seguramente has sentido esos cambios en tu cuerpo y en tu estado de ánimo que parecen venir sin previo aviso. Un día te sientes bien y al siguiente, la ansiedad, la fatiga o el insomnio aparecen sin razón aparente. No estás sola en esto,

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sueño de calidad

Cómo mejorar la calidad del sueño y despertar con más energía cada día

El sueño es uno de los pilares fundamentales del bienestar. Un descanso reparador no solo mejora la salud física y mental, sino que también influye en nuestra energía diaria, nuestra capacidad de concentración y nuestro equilibrio emocional. En Palasiet, entendemos la importancia de un sueño de calidad y ofrecemos programas de bienestar diseñados para optimizar

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qué es el envejecimiento saludable

5 Claves para un envejecimiento activo y saludable: hábitos esenciales

El envejecimiento es un proceso natural que puede vivirse de forma plena y saludable si adoptamos hábitos adecuados. Mantener un estilo de vida activo, una alimentación equilibrada y una buena salud emocional no solo mejora la calidad de vida, sino que también contribuye a la prevención de enfermedades y al bienestar a largo plazo. En

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¡Ahora Somos un Hotel de 4 Estrellas Superior! Descubre lo Nuevo en Palasiet

Más Allá del Lujo: Hotel Palasiet Se Consolida como 4 Estrellas Superior

Queridos huéspedes y amigos, En Hotel Palasiet Thalasso Clinic & Hotel, estamos encantados de compartir una noticia que marca un antes y un después en nuestra trayectoria: ¡hemos sido oficialmente reconocidos como un hotel de 4 estrellas superior! Este logro es una prueba tangible de nuestro compromiso inquebrantable con la excelencia, la dedicación de nuestro

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programa de pérdida de peso​ saludable en benicasim

Descubre el Programa de Pérdida de Peso saludable en Benicàssim

En Palasiet Thalasso Clínica&Hotel de Benicàssim, encontrarás la combinación perfecta de dieta equilibrada, actividad física supervisada y tratamientos específicos para lograr resultados saludables y duraderos. Conoce todos los beneficios de nuestro programa de pérdida de peso y cómo se adapta a las necesidades de cada persona. Palasiet Thalasso Clínica & Hotel: Referente europeo Palasiet Thalasso

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Hábitos saludables para después de Navidad

10 Propósitos Saludables de Año Nuevo: Reset Postnavideño

Establecer propósitos saludables de año nuevo es la mejor forma de encarar un nuevo ciclo con energía y equilibrio. Tras los excesos de las fiestas, una buena estrategia incluye una dieta después de Navidad, actividades que ayuden a recargar energía y rutinas de descanso que permitan sentirnos ligeros y en sintonía con nuestro cuerpo. ¿Por

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beauty shot agua de mar

Beauty Shot: Beneficios del Agua de Mar para la Piel y el Organismo

Descubre cómo el ‘beauty shot’ de agua de mar combina ciencia y naturaleza para ofrecer beneficios únicos que transforman tu piel y cuidan tu bienestar integral. ¿Qué Beneficios Tiene el Agua de Mar? El agua de mar es un recurso natural rico en propiedades que benefician tanto al organismo como a la piel. Es la

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propiedades almidon resistente

Almidón Resistente: Descubre Sus Propiedades y Beneficios

¿Es verdad que, si enfriamos las patatas y los boniatos después de cocinarlos, engordan menos? ¿Y qué pasa con la salud si el almidón se convierte en azúcar? La patata está formada principalmente por agua (75-80%), almidón (15-20%) y pequeñas cantidades de proteína y fibra. Cuando cocinamos patatas u otros tubérculos, el almidón presente se

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recetas para despues de navidad

Qué comer después de Navidad: Cenas saciantes y bajas en calorías

Después de las celebraciones navideñas, hacer una cena saciante y baja en calorías puede ofrecer varios beneficios para la salud. Qué comer después de Navidad es una pregunta clave para retomar buenos hábitos alimenticios. No temas incluir proteínas y grasas saludables en tu cena. Lo ideal es que la comida principal sea durante el día,

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