Retiro Yoga y Meditación
Yoga
Un retiro de yoga es la oportunidad perfecta para desconectar del estrés diario y reconectar con uno mismo. En Palasiet, hemos diseñado este programa para equilibrar cuerpo y mente, combinando yoga y meditación, en un entorno privilegiado frente al mar mediterráneo. Dirigidos por un equipo multidisciplinar, ofrecemos una experiencia transformadora y personalizada que potencia el bienestar integral.
Objetivos
1. Realizar cambios positivos en el estilo de vida para mantener un peso saludable.
2. Establecer una rutina activa que promueva el bienestar físico.
3. Mejorar el equilibrio físico y mental a través de yoga y meditación.
4. Reducir el estrés mediante técnicas de relajación profunda.
5. Aumentar la flexibilidad y fuerza con posturas adaptadas a cada nivel.
Precios
Desde 1079€
Desde 524€
Desde 954€
*INDIVIDUAL: alojamiento con tratamiento en habitación individual. *ACOMPAÑANTE: el precio de acompañante es para la persona que no realiza tratamiento y acompaña a la persona que sí lo hace. *DOBLE: precio por persona con tratamiento ocupando habitación doble.
7 días en Palasiet
Contenido del programa
Técnicas de Talasoterapia y tratamientos específicos | 7 noches | 4 noches |
---|---|---|
Recorrido biomarino: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (sesión piscina de agua de mar a 36 °C, camas sumergidas de hidromasaje, 6 3 asientos de jet, chorros cervicales y lumbares, sauna finlandesa, vaporarium marino, baño turco y diferentes tipos de jacuzzi. Duración máxima recomendada: 90 minutos) | 7 | 4 |
Charla de bienvenida sobre los cinco principios del yoga | Sí | Sí |
Yoga (60 minutos) y meditación (30 minutos), mañanas o tardes | 6 | 3 |
Kerala Ayurveda (técnicas de origen hindú. Utilización de aceites esenciales, hierbas y especias. Consigue un equilibrio psicofísico e induce a un estado de paz interior) | ||
Masaje Prana y Dara (50 minutos) | 1 | 1 |
Masaje Pindasweda (25 minutos) | 1 | - |
Masaje aromático (masaje antiestrés y sensitivo que permite alcanzar un profundo grado de relajación, alivia el estrés mental 1 1 y descarga las tensiones musculares) (50 minutos) | 1 | 1 |
Confía en las rutas diseñadas por expertos, dedícate unas semanas de enfoque especial o elige simplemente estar aquí.
Reserva tu Retiro de Yoga en Palasiet
Todos los programas se aplican de forma personalizada, adaptados a las necesidades de cada huésped y cuentan con un equipo multidisciplinar de profesionales de gran cualificación técnica para conseguir la renovación del cuerpo, la revitalización de la mente y la restauración de la vitalidad.
FAQs
Ubicado en Benicasim, a orillas del Mediterráneo, nuestro retiro de yoga y meditación ofrece un entorno ideal donde podrás reconectar con tu cuerpo, mente y espíritu. Ya sea que lleves años practicando yoga o seas principiante, nuestro retiro es la oportunidad perfecta para profundizar en el mundo del yoga y en tu propio bienestar.
España alberga algunas de las playas más revitalizantes y paisajes bañados por el sol. Nuestra ubicación ha sido seleccionada cuidadosamente para crear un espacio de paz ideal para tu práctica. Podrás disfrutar de alojamientos de lujo y acceso a servicios de spa que transformarán tu experiencia. ¡Estamos deseando que nos acompañes!
¿Qué es un retiro de yoga?
Un retiro de yoga es una experiencia diseñada para quienes buscan una desconexión profunda del ajetreo diario y una oportunidad para reconectar con su bienestar interior. A diferencia de unas vacaciones tradicionales, un retiro te invita a entrar en un espacio de introspección y cuidado personal. En Palasiet, nuestros retiros de yoga en España te ofrecen un ambiente exclusivo frente al Mediterráneo, donde la combinación de yoga, meditación y terapias holísticas crean una atmósfera propicia para el equilibrio físico y mental. Aquí, cada detalle está pensado para ofrecerte una experiencia de transformación y renovación, tanto a nivel físico como emocional.
¿Cuáles son los beneficios de un retiro de yoga?
Un retiro de yoga no solo proporciona beneficios visibles en el cuerpo, sino que su impacto va mucho más allá. Físicamente, mejora la flexibilidad, fortalece la musculatura y corrige la postura. Pero es en el plano mental y emocional donde su influencia es más profunda: ayuda a reducir los niveles de estrés, mejorar la concentración y, lo más importante, promueve un estado de calma duradera. Además, el enfoque en la meditación permite cultivar una mayor conciencia de uno mismo, lo que se traduce en claridad mental y una mayor capacidad para enfrentar los desafíos cotidianos con serenidad. En Palasiet, nuestros retiros de yoga y meditación han sido cuidadosamente diseñados para brindarte estos beneficios en un entorno que fomenta la paz y la reflexión.
¿Qué hace únicos a los retiros de yoga de Palasiet?
Los retiros de yoga en la Comunidad Valenciana que ofrecemos en Palasiet van mucho más allá de lo que podrías esperar en un retiro convencional. Cada jornada está estructurada para que te sumerjas en una experiencia completamente personalizada. Desde las sesiones matutinas de yoga y meditación, donde te guiarás hacia un estado de serenidad, hasta nuestro exclusivo recorrido biomarino, que incluye acceso a circuitos de hidroterapia con agua de mar, chorros terapéuticos y saunas diseñadas para revitalizar tu cuerpo.
Nuestro equipo multidisciplinar no solo lidera las actividades de yoga, sino que también integra terapias complementarias, como la Ayurveda Kerala, una técnica ancestral que utiliza aceites esenciales para inducir un equilibrio psicofísico profundo. En Palasiet, entendemos que el bienestar es un concepto holístico, y por eso cada aspecto de tu estancia está pensado para ofrecer una experiencia única, donde el lujo y el cuidado personal se fusionan para proporcionarte una renovación total.
¿Este retiro de yoga incluye tratamientos de talasoterapia?
Sí, nuestros retiros de yoga junto al mar incluyen tratamientos de talasoterapia como parte de la experiencia integral de bienestar. La talasoterapia, con sus propiedades curativas, utiliza el agua de mar y otros elementos marinos para revitalizar y detoxificar el cuerpo. Durante tu estancia, podrás acceder a nuestro recorrido biomarino, un circuito exclusivo de hidroterapia que ayuda a aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación y potenciar los efectos relajantes del yoga. Además, si deseas personalizar aún más tu retiro, puedes añadir tratamientos adicionales de talasoterapia para maximizar los beneficios de tu experiencia en Palasiet.
¿Es el retiro de yoga en Palasiet adecuado para principiantes?
Definitivamente. En Palasiet, creemos que el bienestar es accesible para todos, independientemente del nivel de experiencia en yoga. Nuestros retiros de yoga en Benicasim están diseñados para adaptarse a las necesidades de cada participante. Si eres principiante, nuestro equipo de expertos te guiará de manera personalizada, asegurándose de que cada postura y cada técnica de meditación se adapte a tu nivel. La experiencia no se trata solo de perfeccionar el yoga, sino de permitirte explorar tu propio bienestar a tu propio ritmo, en un entorno que fomenta la calma y la autorreflexión. Tanto si eres nuevo en el yoga como si tienes años de práctica, en Palasiet encontrarás un retiro que transformará tu cuerpo y tu mente.
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Los programas de bienestar están diseñados para desconectar del transcurrir cotidiano y recargarse de energía positiva y vitalidad.
Precio
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Precio
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Estancia
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