Es handelt sich um eine Übungs- und Bewegungsmethode, deren Ziel es ist, Körper und Geist zu stärken und ins Gleichgewicht zu bringen. Seine Praxis ist für Menschen von Vorteil, die eine gute körperliche und geistige Verfassung haben oder beibehalten möchten. * Es findet im Aktivitätenraum statt. * Es wird empfohlen, Sportkleidung mitzubringen.