Yoga (Hatha Yoga) Einzelsitzung
Aus Indien stammende körperlich-geistige Disziplin, die körperliche Bewegung mit Atem- und Meditationstechniken kombiniert. Es sorgt für Kraft, Flexibilität und hilft, emotionales Gleichgewicht und geistige Ruhe zu erreichen.
* Es findet im Aktivitätenraum statt.
* Es wird empfohlen, Sportkleidung mitzubringen.