L’étirement des chaînes musculaires est une pratique corporelle précise et simple basée sur l’étirement doux et soutenu des chaînes musculaires qui sont généralement plus sollicitées. Son but est de retrouver l’équilibre du corps en relaxant les tensions profondes. * Il se déroule dans la salle des activités. * Il est recommandé de venir avec une tenue de sport.