Programme
Anti-Stress et Relaxation
Le programme Anti-Stress et Relaxation est conçu pour réduire le stress et les mauvaises habitudes, dans le but de profiter d'une meilleure qualité de vie et d'un meilleur équilibre grâce à différentes techniques et activités établies à cet effet.
Objectifs
1.Retrouver l'équilibre intérieur
2.Se reposer et récupérer de la fatigue et du stress
3.Se sentir calme et revigoré
4.Apprendre à gérer le stress de manière plus efficace
Durée
6 jours
7 nuits
Prix
Programme 7 nuits
Individuel
À partir de 2.037€
Accompagnant
À partir de 966€
Double
À partir de 1.750€
Les prix peuvent varier selon la saison (haute, basse ou moyenne).
TVA incluse.
*INDIVIDUEL: hébergement avec soin en chambre individuelle.
*ACCOMPAGNANT: le tarif accompagnateur est pour la personne qui ne suit pas de soins et accompagne la personne qui le fait.
*DOUBLE: prix par personne avec soin occupant une chambre double.
*INDIVIDUEL: hébergement avec soin en chambre individuelle.
*ACCOMPAGNANT: le tarif accompagnateur est pour la personne qui ne suit pas de soins et accompagne la personne qui le fait.
*DOUBLE: prix par personne avec soin occupant une chambre double.
Diagnostic et suivi médical
Alimentation saine et plan alimentaire
Consultation sportive et planification
Évaluation fonctionnelle avec un entraîneur personnel
Consultation d'orientation
Écoute, soutien et orientation pendant votre séjour
7 días en Palasiet
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Estos horarios son orientativos y pueden variar según la temporada o la reserva realizada de cada huésped.
Contenu du programme
| Techniques de thalassothérapie et traitements spécifiques | 7 nuits |
|---|---|
| Parcours biomarin : accès au circuit d'hydrothérapie selon prescription (piscine thermale d'eau de mer, lits de massage sous-marins, sièges à jets, jets cervicaux, jets lombaires, jacuzzi, sauna finlandais, vaporarium marin, bain turc) | 6 |
| Parcours phlébitique | 6 |
| Bains d'hydrothérapie aux algues | 3 |
| Massage localisé (25 minutes) | 2 |
| Massage crânien-facial (20 minutes) | 1 |
| Massage Prana & Dara (50 minutes) | 1 |
| Activités saines | 7 nuits |
|---|---|
| Conférence sur l'alimentation saine | Oui |
| Cours de cuisine saine | Oui |
| Activités physiques | 7 nuits |
|---|---|
| Aquagym* | 3 |
| Gymnastique en groupe | 3 |
| Étirements des chaînes musculaires | 2 |
| Yoga | 1 |
| Détente | 1 |
| *Exercices intensifs en piscine, dans la piscine extérieure de juin à septembre | |
| Note: Les horaires et les jours des activités santé, ainsi que le nombre de sessions des activités physiques, peuvent varier en fonction de la semaine et de la durée du séjour. Pour accéder ou participer à ces activités, une réservation préalable à la réception de la clinique sera nécessaire. |
| Suivi et résultats | 7 nuits |
|---|---|
| Remise du rapport médical sur les progrès réalisés | Oui |
