Programme : séjour et week-end bien-être
Escapades Bien-Être
Nos escapades de bien-être offrent un séjour tout compris en Espagne, idéal pour se déconnecter du quotidien. Profitez d'un cadre apaisant pour recharger vos énergies pendant plusieurs jours. Parfait pour une retraite bien-être en solo ou duo en thalasso, notre programme revitalise corps et esprit.
Objectifs
1.Trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit.
2.Effectuer des changements positifs dans le mode de vie pour maintenir un poids santé.
3.Développer une routine efficace pour le maintien actif.
4.Accroître le bien-être physique et mental.
Durée minimale
3 jours
2 nuits
Prix
Escapade de 2 nuits
À partir de 639€
À partir de 416€
À partir de 565€
Escapade de 3 nuits
À partir de 1.004€
À partir de 624€
À partir de 893€
Escapade de 4 nuits
À partir de 1.283€
À partir de 780€
À partir de 1.151€
Escapade de 5 nuits
À partir de 1.651€
À partir de 975€
À partir de 1.486€
Les prix peuvent varier selon la saison (haute, basse ou moyenne). TVA incluse.
*INDIVIDUEL: hébergement avec soin en chambre individuelle.
*ACCOMPAGNANT: le tarif accompagnateur est pour la personne qui ne suit pas de soins et accompagne la personne qui le fait.
*DOUBLE: prix par personne avec soin occupant une chambre double.
Techniques de thalassothérapie et traitements spécifiques
Traitements qui permettent la relaxation musculaire, l'effet anti-inflammatoire et analgésique qui améliore les problèmes musculaires et articulaires, ainsi que l'effet sédatif qui améliore les situations de stress et favorise l'équilibre cellulaire en régulant le métabolisme et en maintenant l'équilibre hydro-minéral de nos cellules.
Activités psychocorporelles et bien-être
Votre escapade bien-être ne comprend pas seulement des soins de thalassothérapie et de bien-être, ainsi qu’une alimentation soignée dans notre restaurant naturel. Elle inclut également des activités psychocorporelles collectives, parmi lesquelles vous pourrez choisir celles qui correspondent le mieux à vos besoins et à vos préférences. Nos activités comprennent le yoga, le barre dance, le tai-chi, les étirements des chaînes musculaires, la marche matinale… et bien plus encore. Tout au long de votre séjour, vous pourrez consulter les horaires afin d’adapter votre participation aux différentes activités proposées selon vos disponibilités.
7 días en Palasiet
Contenu du programme bien-être
| Techniques de thalassothérapie et traitements spécifiques | 5 nuits | 4 nuits | 3 nuits | 2 nuits |
|---|---|---|---|---|
| Parcours biomarin : accès au circuit d'hydrothérapie selon prescription (piscine thermale d'eau de mer, lits de massage sous-marins, sièges à jets, jets cervicaux, jets lombaires, jacuzzi, sauna finlandais, vaporarium marin, bain turc) | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Parcours phlébitique | 5 | 4 | 3 | 1 |
| Bains d'hydrothérapie aux algues | 2 | 1 | 1 | 1 |
| Massage crânien-facial (20 minutes) | 1 | 1 | - | - |
| Massage localisé (25 minutes) | 1 | 1 | - | 1 |
| Massage localisé (40 minutes) | - | - | 1 | - |
| Activités saines | 5 nuits | 4 nuits | 3 nuits | 2 nuits |
|---|---|---|---|---|
| Conférence sur l'alimentation saine | Oui | - | - | - |
| Cours de cuisine saine | Oui | - | - | - |
| Activités psychocorporelles | 5 nuits | 4 nuits | 3 nuits | 2 nuits |
|---|---|---|---|---|
| Aquagym* | 2 | 2 | 1 | 1 |
| Gymnastique en groupe | 2 | 2 | 1 | 1 |
| Activités de groupe au choix : marche matinale, étirements des chaînes musculaires, pilates ou yoga | 4 | 3 | 2 | 1 |
| *Exercices intensifs en piscine, dans la piscine extérieure de juin à septembre | ||||
| Note: Les horaires et les jours des activités santé, ainsi que le nombre de sessions des activités physiques, peuvent varier en fonction de la semaine et de la durée du séjour. Pour accéder ou participer à ces activités, une réservation préalable à la réception de la clinique sera nécessaire |
Fiez-vous à des itinéraires conçus par des experts, accordez-vous quelques semaines d'attention particulière ou choisissez d'être simplement ici.
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