Se préparer mentalement à une opération est tout aussi important que la préparation physique. Vous pensez peut-être au réveil, à la douleur ou aux premiers jours à la maison. Ces préoccupations ont leur place dans les consultations. Comprendre les consignes, organiser votre retour et parler de vos émotions vous aide à aborder l’intervention avec davantage […]
Se préparer à une opération chirurgicale Lire la suite »
Le mot épigénétique impressionne parfois plus qu’il ne devrait. Il ne désigne pas une modification de vos gènes, mais la manière dont certaines cellules les utilisent. La recherche s’intéresse aujourd’hui aux liens entre cette régulation, l’environnement, l’alimentation, le stress, le vieillissement ou certaines maladies. Ces travaux sont passionnants, mais ils ne signifient pas que nos
L’épigénétique : qu’est-ce que c’est ? Que disent vos gênes ? Lire la suite »
Avoir mal pendant ses règles, ce n’est pas quelque chose qu’il faudrait forcément supporter en silence. Ces douleurs portent un nom, la dysménorrhée. Elles peuvent rester modérées, mais aussi empêcher de dormir, d’aller en cours, de travailler ou simplement de vivre sa journée normalement. La douleur menstruelle est fréquente, surtout chez les adolescentes et les
Dysménorrhée : pourquoi j’ai si mal pendant mes règles ? Lire la suite »
Quelques jours avant vos règles, vous vous sentez plus fatiguée, plus irritable ou simplement moins bien dans votre corps ? Ces symptômes prémenstruels sont fréquents, mais ils ne se manifestent jamais de la même manière d’une femme à l’autre. Pour certaines, le SPM reste discret. Pour d’autres, il complique vraiment le quotidien. Mieux comprendre ce
Syndrome prémenstruel : symptômes, causes et solutions Lire la suite »
Des règles très douloureuses, une douleur dans le bas-ventre qui revient chaque mois, des saignements plus abondants que d’habitude… Quand ces signes s’installent, on pense à l’endométriose ou à l’adénomyose. Ces deux maladies se ressemblent. Elles peuvent fatiguer, perturber le sommeil, compliquer la vie intime et peser sur un projet de grossesse. Mais elles ne
Endométriose et adénomyose : quelles sont les différences ? Lire la suite »
Les règles douloureuses peuvent gâcher une journée avant même qu’elle commence ! Crampes, fatigue, ventre tendu, sommeil léger, humeur fragile… Tout devient plus lourd à porter. Et pourtant, beaucoup de femmes continuent comme si de rien n’était, au travail, en cours ou à la maison. La douleur menstruelle ne doit pas être banalisée. Si elle
Règles douloureuses : 10 solutions naturelles pour soulager la douleur Lire la suite »
Le syndrome des ovaires polykystiques touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer, mais près de 70 % d’entre elles l’ignorent encore, faute de diagnostic posé à temps, selon l’Organisation mondiale de la santé. Si vous présentez des cycles irréguliers, une pilosité excessive, de l’acné persistante ou des difficultés à concevoir, vous êtes
SMOP (ancien SOPK) : c’est quoi, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Seulement 13 % des femmes ont un cycle « classique » de 28 jours. Pourtant, crampes, sautes d’humeur, fatigue inexpliquée, baisse d’énergie en milieu de mois… ces variations ont toutes une origine précise. Et si, au lieu de les subir, vous appreniez à les lire ? Cet article vous guide à travers les 4 phases du cycle
Les 4 phases du cycle menstruel : guide complet Lire la suite »
En France, l’endométriose touche environ une femme sur dix en âge de procréer. Pourtant, le diagnostic de l’endométriose prend plusieurs années dans de nombreux cas. Cette maladie gynécologique provoque des douleurs parfois invalidantes, pendant les règles, les rapports sexuels ou au niveau du bas du ventre. Certaines patientes souffrent aussi de troubles digestifs, urinaires ou
Endométriose : symptômes, causes et diagnostic complet Lire la suite »
Fatigue persistante, douleurs pelviennes, troubles hormonaux, endométriose ou sommeil perturbé… Beaucoup de femmes vivent avec des symptômes qui reviennent sans vraiment disparaître et finissent par impacter leur quotidien. La gynecologie integrative ne se limite pas à faire disparaître un symptôme. Elle cherche à comprendre ce qui fragilise l’équilibre féminin. Chez Palasiet, cette approche préventive place
Qu’est-ce que la gynécologie intégrative en santé féminine ? Lire la suite »
Lors des dernières Jornadas del Bienestar, qui se sont déroulées le 16 novembre à la Palasiet Thalasso Clinic & Hotel, nous avons assisté à une conférence profondément inspirante et révélatrice. José María Doria, écrivain et leader du paradigme transpersonnel, a partagé avec nous ses vastes connaissances et expériences, nous guidant vers une vie plus pleine
Le succès de José María Doria aux Journées du bien-être Lire la suite »
Nous sommes enthousiastes et fiers d’annoncer que Palasiet Thalasso Clinic & Hotel a remporté trois prix prestigieux aux World Luxury Spa Awards 2023, dont celui du meilleur spa de thalassothérapie de luxe en Europe ! Ces prix, considérés comme les « Oscars » du tourisme de luxe, sont une reconnaissance internationale, votée par les hôtes, les voyageurs
