Seulement 13 % des femmes ont un cycle « classique » de 28 jours. Pourtant, crampes, sautes d’humeur, fatigue inexpliquée, baisse d’énergie en milieu de mois… ces variations ont toutes une origine précise. Et si, au lieu de les subir, vous appreniez à les lire ? Cet article vous guide à travers les 4 phases du cycle […]
Les 4 phases du cycle menstruel : guide complet Lire la suite »
En France, l’endométriose touche environ une femme sur dix en âge de procréer. Pourtant, le diagnostic de l’endométriose prend plusieurs années dans de nombreux cas. Cette maladie gynécologique provoque des douleurs parfois invalidantes, pendant les règles, les rapports sexuels ou au niveau du bas du ventre. Certaines patientes souffrent aussi de troubles digestifs, urinaires ou
Endométriose : symptômes, causes et diagnostic complet Lire la suite »
Fatigue persistante, douleurs pelviennes, troubles hormonaux, endométriose ou sommeil perturbé… Beaucoup de femmes vivent avec des symptômes qui reviennent sans vraiment disparaître et finissent par impacter leur quotidien. La gynecologie integrative ne se limite pas à faire disparaître un symptôme. Elle cherche à comprendre ce qui fragilise l’équilibre féminin. Chez Palasiet, cette approche préventive place
Qu’est-ce que la gynécologie intégrative en santé féminine ? Lire la suite »
Vos jambes sont lourdes, volumineuses et douloureuses sans aucune raison ? Des bleus apparaissent-ils sur votre peau après des chocs minimes ? Il s’agit peut-être d’un lipoedème. Aucun traitement curatif unique ne guérit cette pathologie, mais des solutions existent pour soulager vos symptômes et ralentir son évolution. Peut-on vraiment traiter le lipoedème ? Le lipoedème
Traitements du lipoedème : quelles solutions efficaces ? Lire la suite »
Vous avez des jambes au volume irrégulier, une peau marquée par des bosses, parfois une sensation de lourdeur ou une douleur diffuse ? Beaucoup de femmes dans votre situation se voient diagnostiquer une cellulite. Derrière ces signes en apparence banals, se cache parfois une maladie encore mal connue, le lipœdème. Confondre ces deux troubles retarde
Lipoedème ou cellulite : différences, signes et symptômes Lire la suite »
Nous possédons deux fois plus de liquide lymphatique que de sang, et pourtant cette substance reste souvent le grand oublié de notre santé vasculaire. Elle contribue à l’équilibre hydrique de nos tissus et transporte les cellules immunitaires vers les ganglions, nos stations d’épuration biologiques. Sachez toutefois qu’aucune pompe ne propulse ce flux à travers le
Circulation lymphatique : comment la stimuler et l’améliorer ? Lire la suite »
Quand le microbiote intestinal va bien, tout semble plus simple. Digestion légère, énergie plus stable, esprit plus clair… Et à l’inverse, le moindre déséquilibre peut vite se traduire par des inconforts, de la fatigue ou un moral en dents de scie. Cette communauté de milliards de micro-organismes intervient dans la digestion, la défense immunitaire, le
L’importance d’avoir un microbiote intestinal en bonne santé Lire la suite »
Il arrive qu’on ne se sente plus tout à fait soi-même. Un sommeil plus léger, des sautes d’humeur, une fatigue qui s’installe en douce ou encore un cycle menstruel qui déraille. Beaucoup de femmes traversent ces phases sans forcément penser à un dérèglement hormonal. Ces messagers invisibles que sont les hormones dirigent pourtant une grande
Dérèglement hormonal : quels sont les signes et les traitements ? Lire la suite »
On a souvent l’habitude d’aller consulter un médecin quand quelque chose ne va pas. Mais la médecine préventive, elle, s’intéresse justement à tout ce qui peut être fait avant que la santé ne se dérègle. Mieux comprendre son corps, repérer les signaux précoces, adapter son hygiène de vie et agir au bon moment pour éviter
Qu’est-ce que la médecine préventive et à quoi elle sert ? Lire la suite »
Avez-vous déjà remarqué que les périodes de stress s’accompagnent souvent de maux de tête, de rhumes, de fatigue et de troubles du sommeil ? Ce n’est pas une coïncidence. Depuis quelques décennies, la psychoneuroimmunologie cherche à expliquer comment nos pensées et nos émotions influencent notre système immunitaire. Loin d’être une théorie abstraite, cette approche nous
Comprendre la psychoneuroimmunologie Lire la suite »
