C’est un fait, l’été nous apporte son lot de bienfaits, à commencer par une jolie peau hâlée pour le retour de la rentrée ! Il ne faut toutefois pas sous-estimer l’impact des expositions répétées aux rayons UV et de l’eau chlorée ou salée. Durant l’été, sans même que nous ne nous en rendions compte, la peau est mise à rude épreuve ! Fragilisée et déshydratée, il va falloir prendre soin de cette dernière et la chouchouter. Vous êtes en quête d’astuces pour retrouver une peau éclatante et lisse ? Voici nos conseils pour prendre soin de sa peau après l’été.
Reprendre en main son alimentation et s’hydrater !
Que vous ayez profité pleinement des apéros et des barbecues pendant l’été ou non, la rentrée est le moment parfait pour se recadrer. En optant pour une alimentation équilibrée, vous allez non seulement prolonger votre bronzage, mais votre peau va également plus vite se revitaliser. Il va donc falloir reprendre l’habitude de consommer des fruits et légumes chaque jour, et particulièrement ceux qui sont riches en antioxydants et vitamines.
Consommez des baies, des avocats, des noix, des abricots, du melon, de la salade, de la mangue et des carottes à volonté ! N’oubliez pas non plus de boire régulièrement pour hydrater votre peau de l’intérieur et l’aider à éliminer les toxines accumulées durant l’été. Une bonne hydratation combinée à une alimentation saine favorise une meilleure digestion et une peau saine pour aborder la rentrée du bon pied.
Adopter une routine de soin réparatrice
Après l’été, la peau a besoin d’une attention particulière. Nettoyage, gommage et hydratation intense sont préconisés ! Prenez donc le temps de repenser votre routine beauté et de vous rendre dans un institut de soins pour effectuer des soins de peau profonds et riches en nutriments. Vous trouverez dans nos soins du visage, une gamme complète de traitements de peaux revitalisants, hydratants, anti-âge et antioxydants.
Bien nettoyer sa peau
Il n’est pas rare d’avoir une peau incrustée d’impuretés après l’été. Cette dernière est bien souvent plus épaisse avec l’apparition de comédons ou d’un excès de sébum sur la zone T. Certaines personnes connaissent un épisode de tiraillements, de rougeurs ou de petites imperfections de peau disgracieuses. Pour retrouver une peau parfaitement lisse, il faut donc commencer par désincruster la peau en profondeur avec un soin adapté. Un double nettoyage du visage est indispensable pour retrouver de l’éclat et une peau parfaitement lisse. Il vous assurera d’éviter la sensation de peau granuleuse, particulièrement présente après l’été.
- Commencez par le démaquillant de peau, puis continuez avec un savon doux ou une gelée nettoyante aux actifs naturels.
- Privilégiez un nettoyant adapté à votre nature de peau. La mousse nettoyante, par exemple, conviendra mieux aux peaux grasses et peaux acnéiques.
Nourrir et hydrater
L’hydratation est la clé d’une peau en bonne santé ! Prenez donc le temps d’hydrater votre peau propre chaque matin et chaque soir. Utilisez une émulsion hydratante pour le nettoyage, une crème hydratante pour crème de jour et un sérum hydratant pour la fin de journée. Si vous avez des coups de soleil, appliquez de l’aloe vera, un puissant ingrédient pour hydrater la peau.
Une fois par semaine, faites également un masque hydratant pour prévenir les pertes en eau.
Ayez en tête qu’hydrater n’est pas suffisant, mais qu’il faut aussi nourrir la peau avec des actifs nourrissants. Le beurre de karité, l’huile de prune ou encore le squalane sont des ingrédients qui vous permettront de renforcer votre film hydrolipidique.
Les huiles végétales naturelles présentent également des bénéfices pour prendre soin de la peau. Le soin de la peau passe aussi par la nutrition, vous pouvez optez pour des smoothies vert detox pour donner un coup de pouce à votre peau.
L’importance du gommage
La peau a tendance à perdre en éclat et à devenir terne après les vacances. Pour l’aider à se revitaliser, faites des gommages réguliers à raison d’une à deux fois par semaine. Attention à choisir un gommage adapté à votre nature de peau (aux actifs de fruits, gommage petits grains, etc).
Un peeling en institut peut s’avérer nécessaire pour désincruster la peau en profondeur. Il vous débarrassera de toutes les peaux mortes accumulées qui viennent boucher les pores. Le gommage du visage va aussi vous permettre de prolonger votre bronzage.
Les soins ciblés
Afin de renforcer l’action de votre nouvelle routine beauté, n’hésitez pas à mettre en place des soins ciblés. Un masque hydratant aux algues, un sérum à l’acide hyaluronique pour prévenir les rides, un soin à l’acide salicylique pour traiter l’acné, trouvez les meilleurs actifs pour traiter vos problèmes de peau ciblés !
Continuer à protéger sa peau des rayons UV
Réparer sa peau est une chose, mais il faut également continuer à la protéger des rayons du soleil. Cette protection passe par l’application d’une crème solaire avec un indice de protection suffisamment élevé au quotidien. Il existe des crèmes de jour enrichies en filtres anti UVA UVB pour ceux et celles qui veulent un soin deux en un.