Alimentarte bien es mucho más que cenar una ensalada

Antes de nada, es necesario entender que la alimentación y nutrición no son lo mismo, pero van de la mano. Para un correcto funcionamiento del cuerpo humano, el organismo necesita una serie de nutrientes que por sí mismo no es capaz de producir (con pocas excepciones). La única forma de adquirir estos nutrientes es mediante la alimentación. Esta es la razón por la que tener unos hábitos alimenticios correctos es fundamental para mejorar nuestra salud y prevenir numerosos estados carenciales.

Puesto que no existe ningún alimento que contenga todos los nutrientes, es importantísimo tener una dieta variada, de forma que con el conjunto de alimentos no se sufra ninguna carencia que origine un trastorno en el organismo. Pero no solo hay que incorporar a la dieta una amplia variedad de alimentos, sino que, además, estos deben estar en las proporciones adecuadas.

Descubre cómo alimentarte bien en Palasiet Thalasso Clinic & Hotel

En tu estancia, el equipo de Palasiet prestamos especial atención a la nutrición, para conseguir el estado óptimo para cada persona, la mejora de su calidad vital y la consecución de hábitos saludables que perduren en el tiempo.

Cuando un cliente acude a nuestros servicios e instalaciones, asume la importancia que tiene para la salud alimentarse bien y beneficiarse de los efectos que produce una dieta sana y adecuada sobre el organismo. La nutrición Palasiet sigue los principios de la dieta mediterránea, que representa mucho más que una simple pauta nutricional y que es, por su propia naturaleza, una alimentación rica y saludable.

Los alimentos que empleamos son de temporada y de proximidad para aprovechar el 100% de sus propiedades, buscando una experiencia saludable a la vez que atractiva en aroma, sabor y presentación. Se trata de comer con calidad y atractivo, pero siempre bajo los parámetros de una ingesta saludable.

En Palasiet incluimos la nutrición en todos nuestros programas y en los siguientes formatos:

• Consulta con un especialista en nutrición al inicio del tratamiento.
• Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
• Seguimiento y control nutricional durante su estancia.
• Posibilidad de ayuno intermitente.
• Charla alimentación saludable.
• Clase cocina saludable.

Aprende a alimentarte bien y a ofrecer a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios para gozar de una mejor calidad de vida. Contacta con nosotros al +34 964 300 250 o a través de info@palasiet.com para solucionar tus dudas.