Programa
Equilibrio mujer
Programa personalizado de tratamientos integrativos orientados a mujeres que se encuentran en una importante etapa de cambios físicos y emocionales, para aportar mejoras en su salud e incrementar la confianza y el autocuidado.
Objetivos
1. Minimizar los efectos negativos sobre el cuerpo, la mente y el espíritu
2. Orientar a una vida más saludable con una nutrición y una actividad física adaptada a cada persona
3. Crear consciencia a cada clienta de su situación personal, así como de los tratamientos y hábitos más convenientes
4. Mejorar las condiciones físicas y emocionales para afrontar la menopausia
Duración
6 días
7 noches
Precios
Programa 7 noches
Doble
Desde 2.156€
Individual
Desde 2.443€
Acompañante
Desde 966€
Los precios pueden variar según la temporada (alta, baja o media).
IVA incluído.
*INDIVIDUAL: alojamiento con tratamiento en habitación individual. *ACOMPAÑANTE: el precio de acompañante es para la persona que no realiza tratamiento y acompaña a la persona que sí lo hace. *DOBLE: precio por persona con tratamiento ocupando habitación doble.
*INDIVIDUAL: alojamiento con tratamiento en habitación individual. *ACOMPAÑANTE: el precio de acompañante es para la persona que no realiza tratamiento y acompaña a la persona que sí lo hace. *DOBLE: precio por persona con tratamiento ocupando habitación doble.
Diagnóstico y control médico
Nutrición saludable y plan de alimentación
Consulta deportiva y planificación
Valoración funcional con entrenador personal
Consulta de orientación
Escucha, acompañamiento y orientación durante su estancia
Cita estética y planificación
Valoración funcional con especialista
7 días en Palasiet
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Estos horarios son orientativos y pueden variar según la temporada o la reserva realizada de cada huésped.
Contenido del programa
| Técnicas de Talasoterapia y tratamientos específicos | 7 noches |
|---|---|
| Recorrido biomarino: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, vaporarium marino, baño turco) | 4 |
| Recorrido flebítico | 4 |
| Envoltura de algas | 1 |
| Masaje relajación (40 minutos) | 2 |
| Masaje subacuático ‘Termas Marinas’ (20 minutos) | 1 |
| Bañeras Thalasso con aceites esenciales + emplaste Yin / Yang | 2 |
| Peeling corporal (50 minutos) | 1 |
| Tratamiento facial | 1 |
| Aparotología | 7 noches |
|---|---|
| Presoterapia | 2 |
| Actividades saludables | 7 noches |
|---|---|
| Introducción a la meditación | Sí |
| Mindfulness Corporal | Sí |
| Taller Skin Care | Sí |
| Diálogos de mujeres sabias | Sí |
| Charla sobre alimentación saludable | Sí |
| Clase de cocina saludable | Sí |
| Actividades físicas | 7 noches |
|---|---|
| Aquagym* | 4 |
| Entrenamiento supervisado de tonificación muscular | 5 |
| Marcha matinal | 3 |
| Yoga | 2 |
| Relajación | 1 |
| Estiramiento de cadenas musculares | 1 |
| *Ejercicios en piscina de alta intensidad, en piscina exterior de junio a septiembre | |
| Nota: los horarios y días de las actividades saludables, así como el número de sesiones de las actividades físicas, pueden variar según semana y noches de estancia. Para acceder o realizar estas actividades, será necesaria reserva previa en la recepción de la clínica. |
Confía en las rutas diseñadas por expertos, dedícate unas semanas de enfoque especial o elige simplemente estar aquí.
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