Programa de Bienestar para la Longevidad 7 Noches
Longevidad
Disfruta de una experiencia transformadora con nuestro Programa de Bienestar para la Longevidad, diseñado para mejorar tu salud y potenciar tu calidad de vida en solo 7 noches. Este programa combina ciencia y bienestar a través de un enfoque holístico basado en cinco pilares esenciales, integrando diagnóstico médico, nutrición, actividad física, descanso reparador y técnicas avanzadas para el rejuvenecimiento. En Palasiet, nuestro hotel wellness con talasoterapia, encontrarás un entorno único donde relajarte, recuperar la vitalidad y adoptar hábitos saludables que favorecerán un envejecimiento activo.
Objetivos del Programa Longevidad 7 Noches
1. Evaluación de salud y diagnóstico de longevidad
Realizamos un análisis completo de tu estado de salud con pruebas metabólicas y cardiovasculares, evaluación del estrés oxidativo y otros marcadores clave. Nuestro equipo médico te acompaña con un seguimiento personalizado durante toda tu estancia.
2. Estrategias científicas para mejorar la longevidad
A lo largo de la semana, recibirás un plan de acción personalizado, que incluye:
- Consultas especializadas en nutrición y deporte.
- Pruebas funcionales para ajustar tu actividad física.
- Plan de suplementación adaptado a tus necesidades.
3. Incorporación de hábitos saludables y bienestar integral
Este programa de 7 noches te ayuda a integrar hábitos sostenibles con sesiones de mindfulness, relajación y biohacking. Además, disfrutarás de terapias revitalizantes y sesiones de talasoterapia, esenciales para la regeneración física y emocional.
Precios
Programa 7 noches
Desde 3.033€
Desde 1.106€
Desde 3.236€
*INDIVIDUAL: alojamiento con tratamiento en habitación individual.
*ACOMPAÑANTE: el precio de acompañante es para la persona que no realiza tratamiento y acompaña a la persona que sí lo hace.
*DOBLE: precio por persona con tratamiento ocupando habitación doble.
Diagnóstico y control médico para la Longevidad
Nutrición saludable para potenciar la Longevidad
Plan deportivo personalizado un envejecimiento saludable y activo
Nuestro Plan Deportivo Personalizado comienza con una valoración funcional realizada por un entrenador personal, quien analizará tu movilidad, fuerza y resistencia para diseñar una rutina adaptada a tus necesidades.
Además, se lleva a cabo un Test de Longevidad, que permite evaluar tu estado físico actual y establecer un plan de ejercicios enfocado en mejorar tu bienestar y prolongar tu calidad de vida.
Consulta de orientación para un envejecimiento saludable
Durante tu estancia, recibirás escucha activa, acompañamiento y orientación personalizada para mejorar tu bienestar y potenciar un envejecimiento saludable. Nuestro equipo de especialistas te guiará en la adopción de hábitos sostenibles que favorezcan tu calidad de vida a largo plazo.
Tratamientos estéticos y rejuvenecimiento en Palasiet
Realizamos una valoración funcional con un especialista para diseñar un plan estético personalizado, adaptado a las necesidades individuales de cada persona. Evaluamos el estado de la piel y los signos del envejecimiento para ofrecer soluciones efectivas y naturales.
En Palasiet, combinamos tratamientos de medicina estética y técnicas avanzadas para revitalizar la piel, mejorar su hidratación y potenciar la firmeza. Nuestro enfoque busca no solo resultados visibles, sino también favorecer el bienestar y la longevidad.
Contenido del Programa de Longevidad en Palasiet
| Técnicas de Talasoterapia y tratamientos específicos | 7 noches | 10 noches |
|---|---|---|
| Recorrido biomarino: acceso a piscina termal de agua de mar a 35ºC, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna de sal, vaporarium marino y piscina de contraste. | 7 | 10 |
| Envoltura de algas (50 minutos) | 1 | 1 |
| Masaje relajación Ocean (50 minutos) | 1 | 1 |
| Bañera hidromasaje con algas (20 minutos) | 2 | 2 |
| Peeling corporal (50 minutos) | 1 | 1 |
| Revitalización / Vitaminas (Medicina Estética) | 1 | 1 |
| Tratamiento facial de hidratación (50 minutos) | - | 1 |
| Aparatología | 7 noches | 10 noches |
|---|---|---|
| Método ION (60 minutos) | 2 | 2 |
| Hydrafacial (50 minutos) | 1 | 1 |
| Lymphodrainer corporal localizado (50 minutos) | 1 | 1 |
| Actividades saludables | 7 noches | 10 noches |
|---|---|---|
| Talleres grupales a elegir (Técnicas de relajación, mindfulness corporal, iniciación a la meditación, charla de nutrición saludable, charla de longevidad y biohacking, clase de cocina saludable, 3 taller de terapia integrativa y creencias sobre la longevidad). | 2 | 3 |
| Actividades físicas | 7 noches | 10 noches |
|---|---|---|
| Caminata mar y montaña | 2 | 3 |
| Experiencia “Despertar Vital” | 2 | 3 |
| Estiramiento de cadenas musculares grupal | 2 | 2 |
| Yoga grupal | 2 | 3 |
| Tonificación muscular | 6 | 9 |
| *En algunas actividades de grupo, el idioma predominante es el español, pero siempre ofrecemos una actividad alternativa en caso de que el idioma suponga una barrera para el cliente |
| Servicios diarios en la habitación |
|---|
| Infusiones y agua |
| Seguimientos y resultados |
|---|
| Entrega de informe médico de la evolución conseguida |
| Entrega de informe nutricional de composición corporal y su evolución |
| Recomendación nutricional post estancia |
| Entrega de informe físico de las actividades o ejercicios para continuar después de la estancia |
Confía en las rutas diseñadas por expertos, dedícate unas semanas de enfoque especial o elige simplemente estar aquí.
Reserva tu Estancia en el Programa de Longevidad 7 Noches
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